Como se proteger durante o sexo oral?

O sexo oral é uma prática sexual muito difundida e popular, mas também acarreta riscos de transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (IST).
É fundamental compreender estes riscos e conhecer os métodos de proteção disponíveis.
Este artigo aborda mais detalhadamente a questão da proteção durante o sexo oral, com referências e exemplos específicos da Suíça.

Os riscos associados ao sexo oral

- Vírus herpes simplex (HSV): Existem dois tipos de HSV, o tipo 1 (HSV-1) geralmente associado ao herpes oral e o tipo 2 (HSV-2) geralmente associado ao herpes genital.
No entanto, ambos os tipos podem ser transmitidos durante o sexo oral, resultando em lesões nos órgãos genitais ou na boca.
- Papilomavírus humano (HPV): Este vírus pode causar verrugas genitais e está também associado a certos tipos de cancro, incluindo o cancro da boca e da garganta.
- Gonorreia: pode afetar a garganta (faringite gonocócica) e é assintomática, o que torna mais difícil a sua deteção.
- Sífilis: Transmitida por contacto direto com uma ferida sifilítica, pode aparecer nos órgãos genitais, no ânus, nos lábios ou na boca.
- VIH: Embora o risco de transmissão do VIH através do sexo oral seja menor do que através de outras práticas sexuais, não é nulo, especialmente se houver feridas abertas ou sangramento na boca.

Estatísticas na Suíça

Na Suíça, os dados mostram um aumento dos casos de certas IST. Por exemplo, os casos de gonorreia aumentaram 17% entre 2018 e 2019, de acordo com o Departamento Federal de Saúde Pública (FOPH) . Esta tendência alarmante destaca a importância da proteção, mesmo durante o sexo oral, que muitas vezes é erroneamente percebido como menos arriscado.

Métodos de proteção

Utilização de preservativos

Os preservativos masculinos de látex são um método eficaz para reduzir o risco de transmissão de IST durante o sexo oral num homem.
Aqui estão alguns conselhos sobre como utilizá-los corretamente:
- Escolha um preservativo sem sabor: os preservativos com sabor podem conter químicos que irritam a boca e a garganta.
- Verificar a data de validade: Utilizar um preservativo que já passou a data de validade pode reduzir a sua eficácia.
- Colocar o preservativo antes de qualquer contacto oral: O preservativo deve ser colocado no início do ato e não depois de um certo contacto.
- Utilizar um lubrificante à base de água: Isto pode melhorar o conforto e reduzir o risco de o preservativo se rasgar.

Preservativos femininos

Os preservativos femininos[/url] também podem ser utilizados para o sexo oral. São inseridos na vagina ou no ânus e proporcionam uma barreira protetora entre os órgãos genitais ou anais e a boca.
Como utilizar um preservativo feminino :
- Introduzir o preservativo na vagina ou no ânus antes de qualquer contacto oral.
- Certifique-se de que o anel exterior do preservativo fica do lado de fora para uma proteção óptima.
- Nunca reutilizar um preservativo feminino.Higiene oralManter uma boa higiene oral é crucial para reduzir os riscos. As feridas ou hemorragias na boca podem aumentar o risco de transmissão de IST.
Eis algumas dicas de higiene oral:
- Evite o sexo oral se tiver feridas ou sangramento na boca: Espere que as feridas cicatrizem completamente antes de praticar sexo oral.
- Escovar os dentes e usar um elixir bucal antissético regularmente: Isto ajuda a manter uma boa saúde oral e a reduzir a presença de bactérias e vírus.
- Evite escovar os dentes imediatamente antes do sexo oral: A escovagem pode criar micro-cortes nas gengivas, aumentando o risco de infeção.

Conselhos práticos

Comunicar com o seu parceiroUma comunicação aberta e honesta com o seu parceiro é essencial para uma vida sexual saudável e satisfatória. Eis alguns tópicos a discutir:
- Historial de IST: Discuta o seu historial médico e os testes de rastreio recentes.
- Práticas sexuais preferidas: Falem sobre as vossas preferências e limites para garantir o consentimento mútuo.
- Métodos de proteção: Decidam em conjunto quais os métodos de proteção que vão utilizar.

Rastreio regular

O rastreio regular das ISTs é fundamental, sobretudo se tiver vários parceiros. Na Suíça, muitos centros de saúde e clínicas oferecem testes de despistagem anónimos gratuitos ou a um custo reduzido.
Frequência do rastreio: Recomenda-se que faça o rastreio de seis em seis meses a um ano, ou mais frequentemente se tiver novos parceiros regulares.
Testes específicos: Certifique-se de que faz o teste para uma gama completa de ISTs, incluindo VIH, sífilis, gonorreia, clamídia e HPV.
Partilhe os seus resultados: Partilhe os resultados dos testes com os seus parceiros para uma total transparência e uma tomada de decisões informada.

Vacinação

A vacinação contra o HPV é fortemente recomendada, uma vez que este vírus pode causar cancros da boca, da garganta e dos órgãos genitais. Na Suíça, a vacina contra o HPV está incluída no programa nacional de vacinação e é recomendada para adolescentes e jovens adultos.
Programa de vacinação suíço: A vacinação é geralmente administrada a raparigas e rapazes com idades compreendidas entre os 11 e os 14 anos, sendo possível a vacinação de recuperação até aos 26 anos.
Eficácia da vacinação: A vacinação é altamente eficaz na prevenção da infeção pelos tipos mais comuns e mais perigosos de HPV.
Acesso à vacinação: As vacinas contra o HPV estão disponíveis nos centros de vacinação, nas clínicas de saúde sexual e nos médicos de clínica geral.

Exemplos e testemunhos da Suíça

Testemunho de Marie, 27 anos, Genebra
"Nunca tinha pensado nos riscos do sexo oral até que o meu parceiro e eu testámos positivo para gonorreia na garganta. Sempre usámos preservativos nas relações sexuais, mas nunca no sexo oral. Esta experiência abriu-me os olhos para a importância de nos protegermos sempre."
Testemunho de Lucas, 32 anos, Zurique
"Depois de contrair herpes oral devido a sexo oral desprotegido, aprendi a importância das barreiras de proteção. Agora utilizo barragens dentárias e preservativos aromatizados para tornar a experiência mais agradável, mantendo-me protegido."

Iniciativas locais e programas de sensibilização

Na Suíça, várias iniciativas locais e programas de sensibilização estão a trabalhar para educar o público sobre os riscos das IST e os métodos de proteção.A associação LOVE LIFEA iniciativa LOVE LIFE, apoiada pelo Departamento Federal de Saúde Pública, promove a saúde sexual e a prevenção das IST através de campanhas nos media, ferramentas educativas e serviços de rastreio gratuitos.
Campanhas mediáticas: LOVE LIFE utiliza cartazes, vídeos e redes sociais para sensibilizar o público para práticas sexuais seguras.
Ferramentas educativas : O sítio Web do LOVE LIFE fornece informações pormenorizadas sobre as IST, os métodos de proteção e onde fazer o teste.
Serviços de rastreio: Clínicas móveis e centros de saúde parceiros oferecem rastreios gratuitos ou a baixo custo em várias cidades suíças.

Fundação Profa

A Fundação Profa é uma organização sem fins lucrativos que oferece serviços de saúde sexual e reprodutiva, incluindo aconselhamento, rastreio e vacinação.
Aconselhamento personalizado: A Profa oferece consultas individuais para discutir práticas sexuais e métodos de proteção adaptados a cada indivíduo.
Rastreio e tratamento: Nos seus centros, estão disponíveis testes de despistagem das IST, bem como tratamento adequado em caso de teste positivo.
Educação e sensibilização: a Profa organiza workshops e sessões de informação para diferentes grupos etários e comunidades.

Conclusão

A proteção durante o sexo oral é essencial para prevenir a transmissão das IST. Na Suíça, como noutros países, o aumento dos casos de certas infecções sublinha a importância da prevenção. A utilização de preservativos, de diques dentários e a manutenção de uma boa higiene oral são medidas simples mas eficazes para se proteger a si e ao seu parceiro.

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